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【GEOX】D SUKI(運動鞋 布料 針織) 心得文
網友滿意度：
最近鞋子耗損的滿嚴重的，有打算購買新鞋子，看到近期各大Facebook社團在熱烈討論【GEOX】D SUKI(運動鞋 布料 針織)這商品，而且還佔據各大拍賣網站如RUTEN露天、YAHOO拍賣、蝦皮拍賣的首頁廣告，實在太令我好奇【GEOX】D SUKI(運動鞋 布料 針織)有什麼吸引人的優點呢?我一向是個理性的消費者，購物前習慣貨比三家，甚至會 google找網友的心得文來看看，看完眾多比較心得後，【GEOX】D SUKI(運動鞋 布料 針織)的確是讓人讚賞不已呀！
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商品網址:
關於【GEOX】D SUKI(運動鞋 布料 針織)的詳細介紹如下:
原生義大利設計鞋款
獨家專利穿孔透氣大底
卓越的材質挑選製作
休閒上班皆誼，輕鬆打造都會風格形象
GEOX鞋款尺碼的單位為歐制(或稱EU)，以下為GEOX女鞋專用尺寸對照表
【GEOX】D SUKI(運動鞋 布料 針織)的規格:
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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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▲台南新樓醫院舉辦「頭頸癌病友座談會」，邀請頭頸癌病友及家屬參加聚會，鼓勵病人迎向陽光。（圖／新樓提供）
記者林悅／南市報導
台南新樓醫院舉辦「頭頸癌病友座談會」，邀請頭頸癌病友及家屬參加聚會，計近25人參加，楊榮武主任表示，頭頸部腫瘤範圍涵蓋顏面、鼻咽腔、鼻腔、口腔、咽喉及頸部，而得到頭頸部癌症病人，其得到第二個頭頸癌之機率也比正常人高，因此治療後定期回診追蹤是很重要的，且早期發現，治療率可高達7至8成。
而頭頸癌因腫瘤部位不同，治療方式也會有所差異，除了外觀改變、生理功能障礙及社交退縮外，面對治療中的副作用(如：手術或化療、放射線治療引起的口腔黏膜破損、疼痛、失去味覺、術後的外觀改變以及冗長的治療與追蹤，往往令病人有無所適從的感覺。故楊榮武主任強調治療前跨領域醫療團隊會診，結合癌症個案管理師、身心科醫師、復健師、社工師、營養師及癌症資源中心人員的專業，多面向協助頭頸癌病人，使順利完成治療，維持生活品質，讓病友早日恢復生活掌握感。
楊榮武主任鼓勵病人走出來，固定辦理病友會，設計多元化的活動內容，由楊主任親自教導術後照護新知，並邀請吳宜芬復健師，教導病友居家復健運動包括牙關緊閉及肩頸僵硬舒緩動作，也邀請陽光基金會陳彬弘組長提供基金會社會資源運用；藉由辦理病友會讓有相同症狀的人們彼此扶持、打氣，經驗分享，讓病人及家屬在面對家人的抗癌路不孤單。
活動中，楊醫師還特別捐出講師費，當作摸彩品，以鼓勵病友，許多病友因受楊醫師悉心照顧下很感謝，紛紛獻上花束，場面溫馨感人。
新樓病友會張姓病友也分享說，他一切聽從醫師的治療，並適時與醫師溝通，且遵行楊主任教導他的術後照護「三戒四要一沒有」的生活守則，這使他身體越健康。楊主任教導所謂的「三戒」指的是須徹底戒除菸、酒、檳榔等不良嗜好；「四要」則是建立好的生活習慣：1、早睡早起；2、做規律緩和的運動；3、生機飲食，酌量攝取經科學證實的防癌抗氧化食物；4、定期回診追蹤檢查。「一沒有」就是沒有藉口、貫徹始終遵行「三戒四要」的生活方式。
張姓病友說，在新樓醫院治療能感受到專業團隊的協助，及溫暖支持的力量，讓原本逃離醫療的他，有勇氣接受各種挑戰，現已恢復健康，幫助跟他一樣罹癌的朋友，讓大家一起攜手迎向生命陽光。
跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
商品網址:
商品訊息簡述:
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